Et kann erschreckend sinn zeréck an daten no laanger Paus. Heiansdo, fréier Bezéiunge kënnen eis Suerge loossen iwwer wat zukünfteg Bezéiunge kënne sinn. Dëst ass besonnesch heefeg wa Saache schlecht ofgeschloss sinn, awer kann och gëllen och wann d"Saachen zimlech frëndlech opgehalen hunn. Bezéiunge kënnen déif Wonne hannerloossen - heiansdo méi déif wéi mir eis bewosst sinn. Dir kënnt Iech wéi Dir alles gemaach hutt fir d"Bezéiung ze retten wärend Äre Partner näischt gemaach huet. Dir kënnt souguer d"Gefill hunn datt se aktiv Saachen sabotéiert hunn. Dëst kann Iech batter verloossen, a virsiichteg deeselwechten Niveau u Vertrauen an een neien ze weisen. Heiansdo, Ännerungen an Ëmstänn - oder Ännerunge bei de Leit - kënne genuch si fir eppes wat virdru geschafft huet fir e puer Joer opzehalen ze schaffen. Dëst ka gläich schwéier sinn ze handhaben, besonnesch wann Dir allenzwee fillt datt Dir alles gemaach hutt fir d"Bezéiung ze retten.

Wéi laang ze waarden daten no enger Abbroch

Eng vun den haardste Saachen, ze maachen nodeems Dir mat engem trennt, ass nei adaptéiert fir eenzeg ze sinn. Hutt Dir eng Qualitéit Zäit mat Iech verbruecht? Erlaabt Iech all d"Gefiller ze spieren - och déi ellen, déi Iech Loscht maachen Saachen géint d"Mauer ze werfen. Dir kënnt d"Roll hunn déi Dir am Breakup gespillt hutt. En Deel vum Plënneren weider ass et méiglech Är eege perséinlech BS a Feeler ze besëtzen - och wann dee Feeler war daten däin ex iwwerhaapt.

Wëllt ufänken daten no enger Relatioun soll erëm Datum, no enger Bezéiung eriwwer ass, Äntwerten iwwer wéi laang virdrun daten. Männer déi Dir sichen wëssen.

Okay, wierklech. Et ass schwéier sécher ze sinn, awer et gi verschidde Schëlder déi beweisen datt Dir en Abroch Är Bitch gemaach hutt, a sinn, tatsächlech, méi wéi prett aner Leit erëm ze gesinn. Drënner sinn sechs Indizien. Wann Dir net méi wéi d"Halschent vun hinnen mat enger "eff jo" Bestätegung iwwerpréift, Dir sollt am Trauerprozess bleiwen a just op Iech fokusséieren wann Äert Häerz fäerdeg ass ze heelen. Awer wann Dir mat Sécherheet "gemaach a fäerdeg" zu enger Majoritéit vun dësen soe kann, dann gratuléiert!

Et ass Zäit fir erëm do eraus ze kommen an deng léif Hënner ofzeginn. D"Iddi fir een aneren an Ärem Liewen ze hunn wiermt Är eemol kal Liesung: Zidderen Häerz. Fir kloer ze sinn, dëst bezitt sech net op deen effet-up Rot fir direkt mat engem aneren an d"Bett ze sprangen Vertrauen, dat ass net dee beschte Wee fir iwwer een ze kommen. Denkt drun wéi einfach et kuerz viru kuerz war ze soen, "Nah" fir bal all Persoun déi dech getraff huet? Da wësst Dir datt Dir wierklech Fortschrëtter gemaach hutt wann et eng Verrécklung vu "Nah" op "Vläicht" gouf,"Oder och" Heck jo.

Nee, net déi schlecht Aart; Dëst sinn d"Päiperleken, Nerven, mushy-gushy gutt Aart fillt sech un. Dëst bedeit datt Dir endlech op dat Ariana Grande Lidd lauschtere kënnt ouni et mat Ärem Ex ze verbannen deen "No Tears Left to Cry" zoufälleg am Auto gespillt huet eng Kéier. D"Liewe ass anscheinend besser ouni Äert aalt Boo, an Är Gedanke beweege sech anscheinend vun hinnen un Awer wann Dir Iech selwer wierklech fäeg sidd Saachen onofhängeg selwer ze maachen - sou wéi e Spadséiergank am Park maachen, schloen e Film, oder Fënster akafen - ouni Angschtgefiller ze hunn oder wéi Dir eleng stierft, de Kapp ass op der richteger Plaz.

Dating No enger Laangzäit Bezéiung - Wéi séier Ass Ze séier?

Et stellt sech eraus déi wichtegst Saach wann ze maachen daten ass och den entscheedendste Schrëtt fir de Post-Breakup ze huelen: Ernär dech selwer mat de passenden Leit, Raum, an Zäit. Allerdéngs, hat seet, ee Mount ass eng gesond Zäit fir ze waarden ier Dir op déi ultra-vulnérabel Plaz zréckgeet daten. Hei dat, Deel vun Iech, déi direkt séiss Jongen ufänken ze scoping?

Hiweis: Et wäert fir jiddereen anescht sinn. Et gëtt keng festgeluechte Timeline. Wéi och ëmmer laang et brauch mech ze erhuelen an eng Relatioun mat engem aneren opzebauen. Ech.

Navigatioun iwwersprangen! Geschicht vun Dating Berodung. No engem Abroch, kritt Dir wahrscheinlech méi Berodung wéi Dir jeemools wëllt. Ofhängeg vun der Art vu Frënn a Famill déi Dir hutt, kënnt Dir héieren, “De beschte Wee fir iwwer een ze kommen ass ënner een aneren ze kommen. Oder, wann Är Frënn Celeb Trends verfollegen, si soen Iech wahrscheinlech, Skulpturen opzehuelen. Sculpting ofgesinn, all dës Berodung kéint funktionnéieren, awer schlussendlech, decidéieren wéini een aus enger Bezéiung weidergoe kann ass e perséinleche Choix, seet daten Trainerin Natalia Juarez.

Wann Dir deen sidd, deen d"Saache futti gemaach huet, dann ass et méiglech datt Dir eng Zäit laang aus der Bezéiung gepréift gouf. Also et kéint net vill Zäit daueren fir Iech "weiderzekommen" well Dir sidd net verletzt ginn.

Wéi laang Sollt Dir Waart ier Dir ufänkt mat daten?

Och wann et vill Grënn sinn, déi een kéint setzen daten um Réckbrenner, et sinn e puer Saachen déi all Persoun brauch fir zréck an d"Aarbecht ze goen fir gesond Bezéiungen opzebauen, nach Torrisi. Meng éischt Bezéiung huet véier Joer gedauert. Wärend där Zäit, D"Katie an ech waren alles fir eng aner - mir ware Liebhaber, Matbewunner , bescht Frënn, an Akeef Frënn.

No engem Abroch kéint Dir gär ufänken daten erëm sou séier wéi méiglech, mee sidd Dir prett ze Datum? Hei sinn d"Schëlder fir nozekucken.

Jiddereen huet seng eege wéi et mat Breakups ëmgeet. E puer vun eis brauche genuch Zäit tëscht Bezéiungen fir wierklech ze Datum an ze fannen daten Vertrauen do eraus ze kommen an erëm Datum ze maachen. Anerer fänken un eppes mat engem neien bal direkt nodeems se mat engem alen opgemaach hunn. Natierlech, alles hänkt dovun of wéi den Abroch stattfonnt huet.

Wann Dir averstan sidd getrennte Weeër ze goen an als erëm ze trennen, vläicht sidd Dir geheelt ier Dir iwwerhaapt lassgelooss hutt a kënnt weiderkomme wéi anerer. Egal wéi Dir et maacht, jidderee eng Method fir mat engem Abroch ëmzegoen, baséiert op hirem Déierekreeszeechen. Als Waassermann, Ech si méi wahrscheinlech an der drëtter Grupp vu Leit ze sinn - déi, déi e Kann als e Wee gesinn, fir op mech a meng eege Besoinen ze fokusséieren, anstatt no enger neier Bezéiung ze sichen.

Experte soen dat ass wéi een erausfënnt wann Dir tatsächlech prett sidd fir nach eng Kéier ze begéinen

Wëllt Dir nach ëmmer mat Ärem Ex zesumme kommen? Wëllt hien ëmmer nach mat Iech zesumme kommen? Dir gesitt wéi all dës Saachen Är Entscheedung radikal kënne beaflossen wéi wann Dir do eraus kënnt? Dat bescht Beispill dat ech ka ginn ass aus mengem eegene Liewen. Hat eng Frëndin déi ech gär hunn.

Als Abbroch sollt Dir ëmmer nach d"Implikatioune vu daten direkt no enger Paus ouni Angscht. Ee vum Spill fir iwwer Äert Häerz mat enger Bezéiung.

An engem rezente Panel fir „American Idol,"D"Jennifer Lopez huet verroden datt si vun enger Bezéiung op déi aner spréngt well se net gär eleng ass. A si ass net deen eenzegen deen dat mécht. Eng Fra, déi ech kennen, huet mir eemol gesot, datt deen eenzege Wee wéi hatt een Typ ka kréien ass duerch en duerch en aneren ze ersetzen. Awer ass dat wierklech iwwer de Guy?

Wéi laang no engem Abroch sollt Dir ier waarden daten erëm? Ass et e gültege Frist fir dës Saachen? Eréischt mam Ofbau vun der fënnefjäreger Bezéiung war ech an datt ech verstanen hunn firwat d"Leit vun enger Bezéiung op déi aner sprangen. Deen Deel direkt no enger Trennung ass schwéier , an et gëtt net betount just wéi schwéier et ass. Verständlech, mir sinn ugeroden weiderzekommen. Awer dacks, mir sinn encouragéiert sou séier ze maachen, wéi wann et sou einfach ass eng Zukunft ze loossen, déi mer mat engem aneren geplangt hunn.

Well zwangsleefeg, no enger Zäit mat enger Persoun ze sinn, du visualiséiers déi Persoun an denger Zukunft.

6 Weeër fir ze wëssen Dir sidd tatsächlech prett fir nach eng Kéier Post-Breakup ze Datum

Breakups si selten einfach, an et ass dacks vill ze iwwerdenken an ze verschaffen eemol Dir Iech erëm eenzeg fënnt. Vläicht schwéierst vun allem, awer, ass déi bescht Zäit bis haut no engem Abroch erauszefannen. Wann Dir ee Frënd frot, si bieden Iech direkt erëm do eraus ze kommen. Wann Dir en aneren frot, si behaapten et wier besser sechs Méint minimum ze waarden. Jiddereen wäert eppes anescht soen - an et kann duerchernee ginn. Dofir ass déi bescht Plaz fir unzefänken andeems Dir all Bausseberodung ausgeschloss hutt, a fokusséiert op wéi Dir Iech no der Abbroch fillt.

Anzeginn der daten Welt fir all aner Ursaach wéi wëll een nei begéinen Wann d"Leit an enger laangfristeger Bezéiung sinn, verléieren se dacks aus.

Kristen Brown. Margie Ulbrick. Jeannie Dougherty. Orly Katz. Brynn Cicippio. Tammi Baliszewski. Allison Cohen. Amy Sherman. Julie Ferman. Shelby Riley.

Wéi laang No enger Abbroch Sollt Dir Waart Ier Dir Erëm Dating?

Well Breakups kënnen d"Spektrum vu géigesäiteg a relativ friddlech bis zerstéierend an onerwaart lafen, et ass wichteg fir d"éischt nozedenken wou Dir am Spektrum landen. War et eng siwe-Joer Relatioun wou, iergendwann, Dir waart am Fong Zëmmerbewunner ouni Funken an d"Saachen hunn einfach lues gefizzelt? E gudde Barometer kéint am Bild sinn a verschidde schlëmm Fall Szenarien berécksiichtegen.

Opgehuewe Stëmmen? Kënnt Dir roueg mat Ärer Nuecht weidergoen?? Wann d"Äntwert"nee" op dës ass, du bass wahrscheinlech nach net op enger gudder Plaz fir ze Datum,”Seet de Bezéiungs Guru.

Dir musst ufänken daten iergendwann erëm. Allerdéngs, Dir wësst vläicht net wéi Dir do eraus kënnt, besonnesch wann Dir no enger ganz laangfriseger Trennung trennt.

Et gi wéineg Saachen am Liewen méi schlëmm wéi Äert Häerz gebrach ze kréien. Net nëmmen ass et eng extrem traureg Erfahrung, et ginn all aner Emotiounen - Roserei, bedaueren, Batterkeet, och Gléck an e puer Fäll - dat kann duerchernee super duerchernee sinn. Ech soen de Leit normalerweis net der Angscht ze ginn. Heiansdo musse mir eis an d"Angscht leeën amplaz et z"erméiglechen d"Richtung vun eisem Liewen ze diktéieren. Awer, wärend et net eng einfach Strooss wier, wann Dir d"Belounung wëllt erëm Léift fannen , Dir musst gär de Risiko huelen erëm blesséiert ze ginn, och.

Awer wann Dir wëllt hunn daten Erfolleg , probéieren positiv ze bleiwen. Widderhuelen dës Übung fir all Är Exen. Da schreift eng Lëscht vun Äre Kärwäerter. Dëst bréngt Iech e Gefill vu Empowerment a Fokus a steiert Iech Richtung gesond, dauerhaft Relatioun. Wann Dir de Sprong huelt an en erofgelueden hutt daten App oder frot Är Frënn fir Iech mat hiren eenzelne Frënn opzehänken, Dir kéint verfouert ginn an ze goen daten iwwerdreiwen.

(Wéi laang ze waarden ier Dir no engem Breakup daten)